do wody

Nie tyle wody co różnych soków ale wody też pije więcej niż zwykle do samej kreatyny wypijam szklanke wody (rozupuszczam w niej dekstroze) i szklanke soku (kreatyna) a po za tym, jeszcze bialo ktore pije z mlekiem. A to przeciez nie wszystko co wypijam w jednym dniu, dlatego mysle, że problem rozwiązany

Moje ziemniaki zawsze ważą więcej po gotowaniu po smażeniu może trochę odparuje tej wody z nich ale żeby połowę wagi??? Jajka wątpię żeby zmieniały wagę w którejkolwiek postaci podane a jak kolega wyżej napisał ważysz przed obróbką. dokladnie,najpierw maja troche wody choc u mnie duzo wiecej nie wazy i do tego zaraz smazenie...nie mozliwe zeby [...]

[...] zajmuje kolo wzioł mi nogę powykręcał na 10000 stron świata że myślałem ze mi ją złamie pomacał po kręcił tym kolanem i zadał chyba z 3 pytania poczym powiedział ze nie mam wody w kolanie tylko pod żebką są ścięgna i popuchły mi i dlatego uniosła mi się żebka w kolanie dlatego jest to takie miękie i to nie woda a kolano jest takie wielkie bo [...]

[...] od dawek tych zależy wewnętrzna koncentracja testosteronu. Z wielu raportów możemy dowiedzieć się, że po dawce 8-10 tabletek wzrasta siła mięśni, występuje niska retencja wody i uboczne efekty są rzadkie. O.T. mogą brać kobiety i mężczyźni. Dla mężczyzn dobrą mieszanką jest 50 mg O.T./dzień + 228 mg PARABOLANU na tydzień i 150 mg WINSTROLU [...]

wy podajecie takie czasy to mam rozumiec ze wrzucacie jajak juz do gotujacej sie wody a nie odrazu w wodzie gtujecie a co do dlugosci goowania jajek to jak sie zadlugo gotuje to na zoltku pojaiwa sie taka zielonkawa otoczka jest ona z jakiejs siarki czy cos ktora jest bardzo niezdrowa ale doklanie niepamietam jak to jest w kazdym badz razie jak [...]

Bardzo fajna zabawka :) ja zaczynalem od 5g na 200 ml wody przed treningowo, pozniej stopniowo doszedlem nawet do 50 g juz w szklance wody. Oczywiscioe trzeba uwazac, bo efekt przeczyszczajacy moze byc dosc nieprzyjemny jak przekombinujemy z dawka. Nioe ma tez potrzeby ladowania w siebie tony wody, jak to opisywane jest w niektorych protokolach [...]

[...] wybranej frakcji, HDL3). Ale to nie wszystko – poziom LDL (złego cholesterolu) zmniejszył się o 16% u zawodników, którym podawano sam testosteron enanthate ; -retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku); -nasilona konwersja do estrogenów (aromatyzacja), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 [...]

[...] wiem czy dobrze robilam i nie wiem czy dalej kongtynuowac. Podobal mi sie ten trennig bardzo :) uwagi jak nizej: Trenig do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 2) Wspięcia na palce obunóż (robilam ze stzangielkami ) 3) Przysiady klasyczne z hantlami -> robilam ze sztanga 4) [...]

[...] 2 g białka oraz 0,1g tłuszczu na 100g produktu. Produkty zwsze powinniśmy ważyć przed obróbką tj. gotowaniem, smażeniem itd. -Makaron, ryż, ziemniaki, kasza itp nabierają wody przez co stają się cięższe, co jest chyba oczywiste. A ich kaloryczność jak i wartości odżywcze podane są dla suchego produktu. - produkt po obróbce zyskuje około 30% [...]

[...] Poniżej kilka propozycji: - jeśli w grę nie wchodzą żadne dodatki postaw na pieczenie w piekarniku. Dodaj swoje ulubione przyprawy i piecz dolewając co jakiś czas trochę wody. Dzięki temu mięso nie będzie suche a dzięki przyprawom nabierze charakteru i smaku. - powyższą wersję możesz urozmaicić dodając warzywa. Niektóre z nich puszczają dużo [...]

[...] Każdy posiłek jadłem bez bzdetów, SAM po prostu (samo udko, sam twarożek, sam tuńczyk, jedynym dodatkiem były ryże i makarony które przecież bezużyteczne nie są. Nawet wody nie piłem za dużo, samo mleko, które ma kalorie i białko przecież). Druga sprawa to dobre przyprawy. Nie myśl też nigdy o tym co jesz. W sensie puść sobie film, muzykę, [...]

[...] wybranej frakcji, HDL3). Ale to nie wszystko – poziom LDL (złego cholesterolu) zmniejszył się o 16% u zawodników, którym podawano sam testosteron enanthate ; -retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku); -nasilona konwersja do estrogenów (aromatyzacja), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 [...]

Witaj! Cześć jestem nastolatkiem (180cm - wzrostu). Jestem troche otyły (85kg). Na moje oko dochodzi do tego jeszcze lipomastia. Mam nieco większe sutki. Troche sie wstydze swojego ciała i nie wiem jak sobie z tym poradzić. Chce zwalczyć te "sutki" oraz moją otyłość żeby było widać kaloryfer fajną rozbudowaną klate oraz ramiona. Wiem ze to jest [...]

[...] dla zdrowej wagi dla mnie, przy wziętej pod uwagę budowie anatomicznej, stylu życia, ewentualnych chorobach no i wadze wyjściowej jaką miałam. Co do zatrzymywania wody to niestety zatrzymuje mi się ona w organiźmie. Nie pocę się niemalże w ogóle, mało sikam choć piję ok 3 l. płynów (głównie wody) dziennie. A podejście niektórych tu [...]

ja duzo czytalem o wodzie ze jak cwiczycz to potrzebujesz wiecej wody do swoich miesni organiszm czlowieka skada sie 74% z wody i -rzesto trza pic wiecej wody :):D

[...] smaki takie jak masło orzechowe, ciasteczka, kawa latte i wiele innych. Wybór jest przeogromny. Dodać je można do porannej owsianki, jako polewę (rozrabiamy z małą ilością wody, żeby uzyskać gęstą konsystencję) do omleta czy sałatki owocowej, do koktajlu owocowego lub jako składnik wypieków. Zastosowanie zależy już od naszej fantazji. [...]

150 gram masla odtluszczonego + jajo + troche soli + 3 lyzki cukru + 250gram maki ciastowej = ciasto. Dalej do kremu dwa budynie waniliowe z mala iloscia wody zeby gesciej bylo + 700ml mleka 0,5 % + serek mascarpone 250 gram + dwie lyzki cukru + lyzka zelatyny. Do tego po 250 gram borowek,jezyn i jagow i zaj**ioza w mordzie :-) Home made tarta [...]

[...] w granicach 5000kcal- BWT 200/600/120....co sądzicie? robiłem już tak 3 tyg z rzędu i waga spada około 0,4kg na 2 tyg, bf w granicach 11% myslę, mam spora retencje wody po cheacie i wszystko wraca do normy po około 5-6 dniach...czy takimi zabiegami bardzo można ograniczyć rozwój sylwetki? Cheat z zeszłego tyg żeby nie było że [...]

[...] orzechowe z Halo wypada dla mnie najlepiej ze wszystkich, ale po prostu tekstura tych lodow, jak nie lody. wiadomo, ze jest to wersja odchudzona, ale jesc lody zrobione z wody, a nie kremowki to takie sado maso, jak dla mnie %-) a co do nie uswiadczenia b&j w Polsce to nie jestem pewien na 100%, ale ostatnio bedac w marcu w Polsce widzialem w [...]

[...] min 30 minut wytrysk. A po wytrysku czekamy min 60 min aż cewka dojdzie do siebie. Do tego dużo przez dzień pijemy żeby mocz był jak najbardziej zasadowy a kwaśny. Dużo wody z cytryną. Na noc nie jemy kwasotwórczych rzeczy, bo potem sikamy rano samym kwasem (żółty śmierdzący mocz). Przez dzień mocz ma być przeźroczysty a nie żółty. Jeśli [...]